長岡京市　骨盤矯正、肩こり、腰痛　改善のひぐち整体院です。

ギックリ腰になってしまい、自分で少しでも痛みを軽くしたい。

慢性的に腰痛がある。

どちらの場合でも効果的な腰痛を ...

毎年GW前後の時期になると、潮干狩りに行って腰痛になる人がおられます。

貝探しに夢中で長時間しゃがんでいると、腰が極度に屈曲した状態が続き、背骨の間にある椎間板に大きな力が長時間かかるために、椎間板が耐え切れなくなって変形 ...

肩こりが慢性化する原因は

・手を体の前方で使うことで肩が前に出る

→肩を前に引き寄せる胸の筋肉が縮み背中が丸まる

→肩、肩甲骨周りの筋肉が前に引っ張られる

以上のような状態で何もしなくて ...