O脚,体の豆知識

横座り

肩こり、腰痛改善、骨盤矯正の長岡京ひぐち整体院です。

悪い座り方によって体がゆがむ

肩こりや腰痛の原因となる体のゆがみは、動いている時よりも動いていないときの姿勢、つまり座り方が大きく影響します。ではからだがゆがんでしまうよ ...

O脚,お知らせ

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長岡京のひぐち整体院です。

好評のキャンペーン再開します。

O脚矯正モニター キャンペーン

初回おためし料金 2900円 (初診の方のみ)

  (期間限定 2015年11月30日まで)

O ...

ストレッチ・体操,子育て

胸筋のストレッチ

肩こりが慢性化する原因は

・手を体の前方で使うことで肩が前に出る

→肩を前に引き寄せる胸の筋肉が縮み背中が丸まる

→肩、肩甲骨周りの筋肉が前に引っ張られる

以上のような状態で何もしなくて ...

テレビ,未分類

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たけしの健康エンターテイメント!みんなの家庭の医学
で本日放送の
腰痛改善方法について私なりの見解を。

 

まず結論として、番組内で紹介していた

『劇的腰痛改善!タイトハム10秒 ...

体の豆知識

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うっとおしい梅雨の季節です。

毎年この季節になると、ギックリ腰や寝違えによる首の痛み、頭痛を訴えて来院される方が増えます。

天気が悪いと体調が悪くなるというのはよく言われますが、雨続きで気分が滅入ってしまうから ...